长痘要怎么办

可以在痘痘的皮肤涂擦药膏治疗。如果觉得天气比较冷，就不要吃垃圾食物可能会导致上火，还有熬夜，会导致内分泌失调，这些都有可能会引起有痘痘的，尽量不要吃这些垃圾食品，不要熬夜，可以多点用金银花菊花泡水喝。

平时应该清淡饮食，注意休息，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。