我喝了修正的修姿茶和修肠茶有副作用吗？

健康指导：您好，减肥保健品中添加药物很常见，减肥茶可能含泻下成分，不建议吃。减肥建议从改变自己的生活习惯做起，控制饮食，积极锻炼。

消耗的热量大于摄入的热量，自然就瘦了。自觉避免高糖，高脂肪饮食，可以少食多餐，保证足量蔬菜，部分主食用粗粮替换，汤粥类可以增加饱腹感。

养成好的运动习惯。晚饭后散步半小时。