问患者提问

早上吃8個法式小面包喝一盒奶（低脂會胖嗎

我正在減肥，早上吃8個法式小面包喝一盒奶（低脂）會胖嗎，中午晚上不吃

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的主要途径就是多动腿少动嘴，减肥的过程中要注意营养物质的补充。指导意见建议加强运动，个人体质不同，努力做到消耗大于吸收才能达到减肥的作用，偶尔的饮食过多不会引起发胖。

相关问题