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好痛苦啊，以前经常10-11点就很困了，现在想睡都

好痛苦啊，以前经常10-11点就很困了，现在想睡都难，不怎么困，怎么办？我要发育，我才174，刚1好痛苦啊，以前经常10-11点就很困了，现在想睡都难，不怎么困，怎么办？我要发育，我才174，刚18岁几天。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，睡前可适当的放松心情，不要想过多的事情，用温水来泡泡脚对其都很有帮助。

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