为什么常常头发和胡子掉下来？这是什么的原

病情分析：你好，根据你描述的情况，与多种因素有关，例如遗传、内分泌、压力等。指导意见：补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

休息好