碧生源常润茶里有番泻叶，经常和

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于便秘导致的大便不通症状。意见建议：这种情况建议用饮食来调理，平时多吃富含粗纤维的蔬菜和水果如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等，粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快，多喝温开水，避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，忌暴饮暴食，适当加强锻炼，不建议长期服用药物来治疗。

祝您身体健康。