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栗子是去湿热还是助湿热的

冬天来了，满大街都是卖栗子的，看着很想吃，可是最近我湿热比较重，听说不能吃，栗子是去湿热还是助湿热的？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

栗子的功效主要是以补肝肾的为主，它跟湿热是没有多大的关系的。如果身体有湿热的问题，可以湿热同治，可以食用薏米红豆等，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食八分饱为宜，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼。

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