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听朋友说早晨，空腹喝苦瓜和红豆煮的汤能

你好，听朋友说早晨，空腹喝苦瓜和红豆煮的汤能，减肥，请问医生是真的吗？能打到减肥的效果吗

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减轻体重的话都必须米面碳水化合物减少，可以瘦肉牛奶鸡蛋为主，早上的话相对来说主食比较适量多，晚上可以主食不摄入，那这个时候可以吃黄瓜，西红柿，高糖的水果饮料油大的东西尽量减少。

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