问患者提问

初中生每天只睡7个小时正常吗

我是初中生，每天11点30睡，6点30起，这样正常吗?

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果是出现你所说的情况，you的时候睡眠的时间是过短了一些。意见建议：根据你所提供的情况一般情况下最好是每天晚上，睡觉最少八个小时吧，这样对于身体来说应该是比较好的你所说的应该是时间稍微短了一些

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