问患者提问

韧带拉伤怎么办恢复快

在学校体育运动训练中韧带拉伤，那时教练背我到医务室就诊问医生说何时能恢复，校医也说不准什么时候好，过几周要参加比赛了，怎么样才能使韧带拉伤恢复较快？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

韧带拉伤后要用药酒擦拭或用热水热敷，可适当慢走来锻炼腿部和缓和疼痛。也可去医院多做几次理疗会恢复得快一点,轻微的拉伤一个来月应该会好,在平时训练的时候一定要充分热身来避免韧带拉伤。

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