锻炼后左臂有肿胀

要注意锻炼后疲劳性的损伤或局部炎症的影响.云南白药可以用的.指导意见肿胀或疼痛期间要注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。