弱精可以吃核桃。可以吃的，核桃是营养较丰富的一种坚果类，富含蛋白质及人体营养所必须的的不饱和脂肪酸，有补肾、固精强腰、润肠通便的作用，患者可以适量食用。
弱精患者宜食富含镁、钙、锌的食物，如香蕉、豆类蛋类等食物，忌食辛辣刺激性食物。禁烟限酒。
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