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头发少，吃什么食物变多

不知道为什么，头发又黄又少，一根一根好细，还老是发叉曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：让头发变多

提问时间：2021-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：头发变少与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系,建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,指导意见：平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,

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