秋天什么时候带宝宝晒太阳最好呢？

病情分析：你好，时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

意见建议：带宝宝晒太阳时，不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的，因为秋天太阳中的紫外线较夏天弱，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。