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我体重200斤，但总感觉是体内水分太多排不出去

我体重200斤，但总感觉是体内水分太多排不出去，总感觉手指发张，肚子也大，有什么办法能排除多余水分？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：根据你的描述，体重200斤，按照普通身高计算你的体重指数明显偏高。建议你合理控制饮食，少吃零食，制定适合自己的有氧运动方案，降体重以健康的方式减下来，相应的手指发胀肚子大等都会顺其自然就好了。

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