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患者提问

我性格过于内向,不太会说话,一说话就感觉要得罪人。

我性格过于内向,不太会说话,一说话就感觉要得罪人,我该怎么办?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:得罪人这很可能只是你的个人感觉,你可能存在一定的社交恐惧,其实单纯的性格内向并不影响社交的质量,你需要的是增强自信心心理指导:建议你的情况要多锻炼自己,强迫自己多与人交流沟通,不要回避,回避只能使的症状加重,平时多对自己进行积极的自我心理暗示,关注自己的优点,有利于增强自信心。

    祝健康。

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