问患者提问

睡眠不好，经常睡不着

睡眠不好，有可能因家庭上的某种琐碎的事情:想得到的帮助：你好，睡眠不好有些因素，请问吃谷维素有那些作用，可以有助睡眠吗？

提问时间：2021-09-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的情况，是有睡眠障碍，药物的话可以口服谷维素，朱砂安神丸指导意见：建议合理的安排时间，注意身体的健康，睡觉前喝杯牛奶可以缓解疲劳，多吃点蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，豆腐，鱼等，可以改善，祝您健康

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