冷水浴对人的身体是好还是坏呢

一般来说体质好的人洗冷水澡对的身体还是有好处的，洗冷水澡助于增强消化功能，对慢性胃炎、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

但对于身体体质较差的人就不适宜，因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒、发热等疾病。