问患者提问

热敷减肥的原理

我从小就比较胖，而且平时喜欢吃零食，一天到晚都要吃东西，最近几个月体重突然飙升了二十斤，我很发愁，我的肚子上是厚厚的游泳圈，大大的肚子挺着就象怀孕了，我在饭店上班，老板嫌我太胖就把我辞了，我现在真的很想减肥，听说热敷对减肥很有效，是真的吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的方法有很多，但是一定要选取健康的方法。热敷是通过促进局部血液循环来加快脂肪代谢的，理论上说是有一定效果的，建议你平时要少吃高热量的零食，三餐规律，多吃蔬菜水果，保证每天有一定的运动量。

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