宝宝缺少微量元素怎么办

1、铅中毒要以预防为主，治疗为辅　由于铅一旦被吸收就不易排出，所以减少铅危害重在预防。疾控中心的白雪涛研究员建议大家　培养良好的卫生习惯，特别要养成婴幼儿不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯　要注意生活用品及室内的清洁，做到及时除尘，减少与尘土的接触物理、化学性污染与生物性污染不同，前者所造成的损害强度与接触时间成正比，而后者在一定范围内会使免疫能力提高，其损害强度反而降低　尽量保证儿童玩具不含铅，如果有可能，应用弱酸清洗玩具　不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留　装修房间时选择无铅建材和涂料　在饮食方面要注意营养充足全面，可以多吃些富含钙、铁、锌的食物以减少铅的吸收，预防贫血　如果发现血铅含量超标较多(如儿童血铅含量达到250mg／l以上，应去正规医院向专业医师咨询是否进行驱铅治疗等。

2、造成缺锌的有关因素是　1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌　2、人工喂养儿易发生缺锌　3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃零食等易发生缺锌　4、单纯依靠静脉补液或服用金属螯合剂（如青霉胺〉可致急性缺锌。

治疗方法　1、口服硫酸锌，23个月为一疗程　2、单纯静脉补液者应加补锌　3、消除引起缺锌的各种原因　预防措施　1、初乳含锌量为成熟乳的67倍，故应早开奶　2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯　3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。

如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等　对于不挑食的孩子来说，如膳食调配比较均衡，那么，每天能从食物中摄取足够的锌。研究证实，动物性食物中含锌量比植物性食物中含锌量高数倍，且生物利用率高。

精制食品在加工过程中会损失相当多的维生素和矿物质，其中也包括微量元素锌。我国儿童锌缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品过多，农村人口食用动物性食品过少　预防缺锌主要靠调整膳食。

母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂养，是预防缺锌的好途径。如母乳不足，可喂一些含锌乳品。单纯用大豆蛋白代替乳类喂养婴儿，就很容易造成锌的不足　对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。

锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。因此，要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。

据中国预防医科院的研究发现，26岁儿童每日在膳食的基础上，补充2.5毫克锌就足以预防锌缺乏。对于已确诊为锌缺乏的儿童，每日补充5毫克锌即有治疗作用　一般情况下，每天随食物进入人体的锌大约为1020毫克，但只有23毫克吸收到人体内。

我国规定每日膳食微量元素的摄入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果饮食正常，一般是不会缺锌的　如果通过食物补锌效果不显著，就应在医生的指导下用锌剂进行治疗，口服硫酸锌和葡萄糖酸锌均能取得一定疗效。

铅高的预防：１．培养良好的卫生习惯，特别要养成婴幼儿不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯。婴幼儿在玩耍中手上粘有大量尘土，而尘土中含铅量极高。

家庭其他成员也应建立良好的卫生习惯。如：要经常用湿法打扫室内卫生，保持幼儿生活环境（空气、游戏场所、桌面和地面）的洁净，以减少浮尘量，食品要随时盖好，以免尘土落入。

另外如家中成员从事接触铅的工作，不要将工作场所的衣物带回家中。2、避免吃些含铅高的食物。