你好,建议你服用丹田降脂丸,活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。建议首先要减少脂肪的摄入量,限制胆固醇的摄入量,供给充足的蛋白质。
应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。
应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。
坚持少盐饮食,每日食盐6克以下。
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