朋友您好，你的这种情况肾阴阳两虚可以口服桂附地黄丸进行调理，必要时去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中药进行调理。
建议治疗期间注意休息，避免过于劳累，性生活不要太频繁，平时多进行体育锻炼，提高自身体质。祝早日康复。
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