问患者提问

怀孕了，想请问怀孕后的每个阶段该吃些什么

怀孕了之后不知道该怎样进补，现在怀孕一个月了，也不知道从何做起。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕早期前三个月对影响的需求不是很大的，所以这个阶段不需要刻意的补充，但是要补充一些坚果类的食物如核桃，腰果，花生等，再有就是补充叶酸，可以使用0.4mg一片的斯利安即可，一天一片，可以有效的预防由于叶酸的缺乏引起的神经管畸形的

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