您好!凡事有心血管疾患跟呼吸系统疾患的人是不建议参加剧烈运动的,因为运动量增加呼吸跟循环系统的工作量就会加大,对于有这方面功能不全的人是有一定生命危险的。
当然肾脏方面的损伤或者病变的人也是不易过量运动的。适当的运动是有利于健康的,不仅有利于保持体形而且能有效预防很多慢性疾病。
学校的800米测试都是根据学生的体格、耐受力等诸多因素而规定的,您平时跑完步头晕呕吐一方面要进行身体方面的相关检查,另一方面您应该循序渐进加强您的运动承受量。
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