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晚上喝雪碧不吃饭可以减肥吗

早上和中午正常吃饭。晚上不吃饭。喝一瓶雪碧可以减肥吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

绝不可以这样减肥。因为雪碧含有果葡萄糖浆、白砂糖、食物添加剂、食用香精，所含的热量较高，所以不能达到减肥效果，再者，常喝对身体不利。
,建议每餐可以减少进食量，多吃蔬菜，适当加强运动，才能达到减肥效果。

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