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一岁宝宝吃什么钙？补充钙质应该是每一个年龄的人都需要做的，如果是一岁宝宝吃什么钙？

补充钙质应该是每一个年龄的人都需要做的，如果是一岁宝宝吃什么钙？

提问时间：2020-09-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果是一岁的孩子，目前还是要以奶粉或者母乳为主，能够有效的促进身体的生长发育，而且在孩子生长的过程中，身体可能会出现缺钙的情况，可以适当的补充一些维生素d，能够有效的促进钙的吸收。
平时可以多晒太阳，多吃一些富含钙质的食物如虾皮，黑木耳，坚果等。

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