青春豆的困扰！

引起青春痘的原因，除了荷尔蒙以外，还有很多因素，列如饮食不当，熬夜，肝脏及消化功能不良，生活紧张，忧郁，肌肤出油过度，过于滋润的保养以及外界环境污染等等，所以青春痘的饿保养需要耐心及生活作息的配合，不要过度急噪，避免因为心情的焦虑而使青春痘更加恶化。

选择保养品时，以低脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，也需要加强保湿的工作，以避免脸部因过于干燥而引起油脂的分泌更旺盛指导意见建议你平时注意清洁工作，早晚用去痘的洗面奶洗脸因为洗面奶有带去角质的效果，最好不要用香皂因为香皂含碱性若长期使用会引起多种肌肤问题如干燥松弛缺乏光泽度洗面奶我比较建议你用可伶可俐的比较温和[因为我以前是做化妆品的去痘的产品我见的多了也卖的多了]如果可以最好早晚配合用野生芦荟汁涂脸过15~20分钟后用温水洗净如此一来毛孔比较不会堵塞，不但可以抑制痘痘的恶化也能让毛孔更加细致，自然也不会长粉刺`痘痘.千万不要随便用手挤压痘痘，处理不当只会留下凹洞和疤痕；

每周可进行一次泡澡.一促进全身的血液循环，加速身体毒素的排除；同时也要多运动，流汗会将肌肤的脏东西排出来.肌肤会更光滑。