问题分析：您好，根据症状表现你这是属于中医脾气虚，及时益气健脾来治疗吧、意见建议：可以服用归脾丸或补中益气丸，艾灸熏烤中脘穴和天枢穴，后背至阳穴和脾腧穴拔火罐。
在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃山药粥及薏苡仁等。平时注意保暖，调理一段时间症状就会改善。
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