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我的脚跳绳或踮起来时脚弯部很疼

我的脚跳绳或踮起来时脚弯部很疼是怎么回事呀

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的描述考虑是否为体重过重或没有掌握正确的跳绳方法引起的脚踝关节疼痛，建议你平时要控制体重，运动要循序渐进，适量最好，不要超负荷，适当补充钙质和蛋白质，跳绳前要做好准备工作，把手脚活动开。

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