坐月子期间可以吃鱼，还可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶等比较有营养的食物。建议产后你需要坐月子，这个时间段需要你卧床休息，调养好身体，使生殖器官和机体尽快恢复。
饮食上禁食寒凉、辛辣的食物，切忌大补，也不宜自行乱补。
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