您好！从您出现的症状看考虑可能是激素分泌失衡或过度思虑、劳累、情绪不好、饮食不当等所致的乳腺增生，不是乳腺癌症状，没有必要紧张。
注意休息，保持心情舒畅，如果疼痛严重可以口服乳癖消治疗，如果副乳体积较大可以择期手术治疗，有利于减轻疼痛范围。
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