指导意见:你好,根据你的描述可能是缺乏锻炼,劳累过度,休息不好引起的气虚血虚,亚健康状态,建议多喝水,多吃蔬菜水果,加强锻炼,适当补充维生素,益气养血口服液一起服用,定期体检,养成良好的生活习惯,祝你健康
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