半月板损伤怎么回事？可以治好吗？怎么治疗

健康指导：为促进恢复，可以进行股四头肌的功能锻炼。方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力。

或将下肢伸直抬起,放下,反复进行。到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定。

另外要避免膝关节的二次损伤。