最近脑子特别乱，想起一出是一出？想起这个忘了那个?

问题分析：你好，要试着放松自己，不知道怎么放松的话，你可以听听音乐，看看搞笑的书籍，或者下下棋，其实有很多方法放松的，你只是忘记了而已，一个人在世上活着是不能太在乎别人对自己的看法，这样会很累的，有的时候要得过且过，难得糊涂。

意见建议：建议：走出你现在的状态，适当的运动、慢慢培养自己的兴趣爱好、接触点比较阳光、积极向上的事物。