脖子像落枕一样疼，不能转头，右手动脖子也

你好，如你所述，考虑与小红痘关系不大，多是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，你注意保暖，也可以配合局部按摩，调理观察，希望能帮到你。

同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。局部热敷，按摩，补充维生素，疼痛应用芬必得，氯唑沙宗，云南白药等，多可好转，具体应遵循临床医师。