随着年龄的增长,大多数人都会出现骨质疏松以及骨质增生,主要是由于缺钙引起的,多吃一些含钙高的食物,补充身体流失的钙。
可以减缓骨质疏松和骨质增生的症状。如果骨质增生非常的严重,可以手术治疗。多吃蔬菜水果。多锻炼身体。
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