双侧颈部反应增生性淋巴结怎么治疗？

前两个月在医院做B超查出甲状腺肿大，但是甲状腺功能是好的，医生考虑说是桥本甲状腺炎，双侧颈部VI区多发反应增生性淋巴结。医生说我这不要紧，过六个月来复查就好，但是过了一段时间，感觉脖子怎么都不舒服，感觉僵硬，不知道是不是上班一直对着电脑工作，坐姿不正确导致脖子难受，还是由于淋巴发炎导致的；另外由于耳朵根部的淋巴发炎难受，导致耳朵有一阵也嗡嗡作响，看了医生说外耳道炎，开了滴耳药，吃了消炎药（阿莫西林）缓解了一下，现在晚上睡眠不知道是因为脖子问题睡不好还是什么，每天早上感觉自己没睡醒没精神。