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医生我是一名学生，经常坐着感觉腰很累

医生您好，我是一名学生，经常坐着感觉腰很累，没事的时候爱扭腰（是自己轴的那种），每次扭得时候后背和腰上都会咔咔的响，然后很舒坦，想问一下这种响正常吗，对身体有没有什么危害，谢谢！

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况常见于腰肌劳损所致，避免久坐，多到室外做有氧运动。,建议每次下课都要到室外活动，口服双氯芬酸钠片，小活络丸治疗。
如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

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