缺钙如何食补,怎么补

你好，宝宝一般情况下都是不缺钙的，因为母乳或是配方奶中含有充足的钙。如果你的宝宝是早产，或是每天晒天阳时间很少，并且没有添加维生素D，那么可以适量补充点维生素D以促进钙的吸收。

指导意见你的宝宝汗水多，有可能是天气太热，另外小孩子的新陈代谢本来就比大人的旺盛，所以汗水才会特别的多。建议你可以去医院查下血钙，25OHD3，以排除维生素D缺乏导致的钙磷代谢紊乱。

平时宝宝保证充分的奶，基本上就可以有充足的钙，不用另外补钙。