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我想通过跳绳减肥，我是165高

我想通过跳绳减肥，我是165高，145斤，可是没跳两天，我发现我的脚踝上方里侧很疼，两个都是，不是肌肉的酸痛，好像是骨头疼，白天走路都有些疼，更不用说是楼梯，跑步了，这是怎么回事啊，我大概每天跳2500个，垫脚尖跳的

提问时间：2020-05-20

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