问题分析：多是生活习惯不当引起的便秘的情况，也不用服药的，除非特别严重可以考虑使用开塞露。关键是日常的调理意见建议：一定要禁辛辣刺激性食物，保持每天通便的习惯。
多喝水，多吃水果、蜂蜜。平时也可以自己按摩脐部促进胃肠蠕动。
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