你好,孕期的的饮食应多样化,应有充足的热量,蛋白质,矿物质,各种维生素和微量元素.孕早期体内缺乏叶酸和维生素,胎儿发生神经管畸形的危险就会增加.孕期应多喝牛奶,并适当地补充钙剂.孕期应每月查一次血红蛋白,补充铁剂及维生素c,并增加蛋白质摄入.孕期应限制动物性脂肪的摄入,补充蛋白质食物(从瘦肉,蛋,奶,鱼等食物中补充)及钙,铁和维生素b2较丰富的食物,可减少妊娠高血压综合征的发生。
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