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晚上失眠多梦，白天头晕没精神

每天晚上睡着都会做梦，第二天就头晕没精神，浑身没力气，很想睡又睡不着曾经治疗情况和效果:吃了澳美键褪黑素片，还是那样想得到怎样的帮助:怎样才能每晚都睡的好，不做梦

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你每天晚上都会出现失眠多梦，而且容易出现第二天头晕没精神，这种情况首先考虑还是由于睡眠障碍的原因导致的，建议最好服用维生素b1b12，以及谷维素，安神补脑液等进行调理治疗，同时白天适当的参加一些体育运动，晚上睡觉的时候喝一些牛奶调理。

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