胸闷气短感觉胸口有口气堵着怎么回事

胸口比较闷等不适的现象，和平时的维生素缺乏有一定的关系。还需警惕是否有心脏疾病等引起来的有些慢性疾病，比如肺部疾病，气喘。

及时到正规医院检查一下，可以做一下心脏彩超，排除心脏疾病等造成的不适，近期还需注意多休息，尽量减少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。

多吃些新鲜的瓜果蔬菜。多到户外活动，增强自身的免疫力。