问患者提问

实在很渴，剧烈运动完之后可以马上喝水吗

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：身体在剧烈运动以后会导致血液重新分布，胃肠道的血液处于相对缺乏的状态，所以运动以后不要马上喝水。意见建议：实在口渴的话可以喝一两口润喉，运动之前可以多喝水以免大量出汗导致脱水的情况

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