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多梦头疼怎么按摩

晚上睡觉的时候总是觉得头疼，晚上睡觉非常的容易做梦，夜里睡得总是特别的不踏实，头痛多梦是怎么回事？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头疼有可能是和梦特别多，睡眠的质量不好有关系，也有可能是和血管紧张性头疼，神经性头疼等有关。有头疼的症状，可以做做头部热敷按摩，缓解症状，多吃一些莲子，桂圆，牛奶，红枣等有安神作用的食物，也可以服用点药物，调整睡眠质量。

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