问患者提问

补肾养发可以喝什么粥

这段时间我总感觉肾虚，我想补肾却又想养发，请问在饮食上可以喝什么粥呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾养发粥有：阿胶糯米粥、当归红枣粥、芝麻核桃粥、板栗腊八粥、锁阳羊肉粥、何首乌粥、枸杞黑芝麻粥、黑豆核桃桑葚粥、黄芪粥、芝麻首乌粥、黑芝麻粥、酥蜜粥等。

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