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前天练习压腿，可能运动过度，大腿酸的不得了，这都好几天了，一

前天练习压腿，可能运动过度，大腿酸的不得了，这都好几天了，一点好转的感觉都没有，不会是肌肉变死块了吧？有没有什么可以缓解的办法，求帮忙

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，压腿导致的肌肉酸痛是因肌肉的过度拉伤所致，不至于坏死的。过几天就会明显的缓解。也可能会半月才能完全恢复，主要取决于拉伤的程度。

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