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我今年23岁长期睡眠质量差易醒难入睡常常半夜醒了睡

我今年23岁长期睡眠质量差易醒难入睡常常半夜醒了睡不着曾经一段时间又好过也治疗过喝过中药也吃过那些安神补脑液但是现在又失眠了喝那些还没用听朋友说褪黑素好治疗失眠我要是长期服用可以么？有什么副作用么？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

/>您好：您的问题是失眠失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等,您的情况不算严重建议现口服一下中药养血安神片这个效果比较好是中药医生询问

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