每天早上喝一杯淡盐水可以减肥吗

病情分析：如果每天早上只喝一杯淡盐水，而不摄入其它能量，长期坚持，效果与节食是一样的，可以起到一定的减肥作用。指导意见：而要达到最好的减肥效果，还要加上晚上不吃东西，当然除了吃晚饭之外。

还要进行每天半小时左右的锻炼。减肥本身就是一个综合的过程，所以不能使用一种方法，要综合着使用，才有效果。医生询问